Hashimoto to zaburzenie tarczycy, w którym układ odpornościowy atakuje tarczycę i uszkadza ją. Jest to jedna z wiodących przyczyn niedoczynności tarczycy, czyli stanu, w którym tarczyca nie produkuje wystarczającej ilości hormonów.
Najważniejszą rzeczą jest zrozumienie, czym jest ta choroba. Istnieje wiele objawów tej choroby, ale najczęstsze objawy to zmęczenie, depresja, przyrost masy ciała, utrata włosów i osłabienie mięśni. Te objawy można zauważyć zarówno u dorosłych, jak i u dzieci.
Tak więc, jeśli cierpisz na te objawy, to musisz sprawdzić, czy cierpisz na chorobę Hashimoto. Jest to choroba trwająca całe życie i będzie miała na Ciebie wpływ przez całe życie. Nie należy więc tracić cennego czasu i pieniędzy na jej leczenie.
Oto kilka pokarmów, których musisz unikać w Hashimoto.
Słone jedzenie
Jeśli spożywasz słone jedzenie, to lepiej je przerwać i zrobić sobie przerwę. Kiedy twoje ciało otrzymuje sól, organizm zaczyna produkować przeciwciała przeciwko soli. Tak więc, gdy zaczynasz jeść coraz więcej słonych potraw, przeciwciała zaczynają atakować tarczycę i powodują Hashimoto.
Unikaj cukru
Musisz starać się unikać cukru, ponieważ jest on głównym źródłem stanów zapalnych. Jeśli cierpisz na Hashimoto, to powinnaś unikać cukru.
Kofeina
Jeśli rano wypijasz filiżankę kawy, to pomoże Ci ona zmniejszyć ilość snu. Wpłynie to na cały Twój organizm i sprawi, że będziesz zmęczona. Tak więc, jeśli cierpisz na Hashimoto, to musisz unikać kawy.
Przetworzona żywność
Musisz przestać jeść przetworzoną żywność, ponieważ zniszczy ona Twój układ trawienny, a Twój żołądek ulegnie zapaleniu. Musisz więc unikać żywności, która jest przetworzona i napakowana chemikaliami.
Produkty zwierzęce
Musisz przestać jeść produkty zwierzęce, ponieważ wpłynie to na twoje ciało i jakość twojej krwi. Więc, powinieneś unikać jaj, mięsa i produktów mlecznych.
Wnioski:
Jeśli cierpisz na Hashimoto, to musisz unikać tych pokarmów. Jeśli masz jakieś pytanie w głowie, to nie krępuj się mnie zapytać. Poprowadzę Cię krok po kroku i dam Ci znać o najlepszym leczeniu tej choroby.