Nieświeży oddech jest jednym z powszechnych problemów, z którymi borykają się wszyscy ludzie. Jeśli masz do czynienia z nieświeżym oddechem, to z pewnością cierpisz na halitozę. Halitoza jest również znany jako nieświeży oddech, złe usta, śmierdzący oddech lub BO. Istnieje wiele przyczyn nieświeżego oddechu, a główną przyczyną jest niewłaściwa higiena jamy ustnej.
Jeśli cierpisz na nieświeży oddech to nie jesteś jedyny, nawet członkowie Twojej rodziny zaczną narzekać na Twój nieświeży oddech.
Głównymi przyczynami halitozy są nagromadzenie bakterii w jamie ustnej i niewłaściwa higiena jamy ustnej. Jeśli doświadczasz nieświeżego oddechu od dłuższego czasu, to być może cierpisz na przewlekłą halitozę.
Aby pokonać nieświeży oddech, musisz zmienić swój styl życia i zacząć praktykować higienę jamy ustnej w domu. W tym poście będziemy mówić o kilku naturalnych sposobach, które pomogą Ci pozbyć się nieświeżego oddechu.
1. Sok z cytryny i soda oczyszczona
Sok z cytryny ma naturalne właściwości antybakteryjne, które pomogą Ci pozbyć się nieświeżego oddechu. Wystarczy wymieszać jedną łyżkę soku z cytryny i jedną łyżeczkę sody oczyszczonej i zrobić pastę. Możesz również dodać 1/4 szklanki miodu, aby pasta była nieco słodka.
2. Plastry ogórka
Ogórek jest naturalnym środkiem, który jest używany, aby pozbyć się nieświeżego oddechu. Można również wziąć kilka świeżych plasterków ogórka i pocierać go na zębach i dziąsłach.
3. Kurkuma
Kurkuma jest naturalnym środkiem, który pozwala pozbyć się nieświeżego oddechu. Jest to naturalny środek antyseptyczny i pomoże zabić bakterie i zmniejszyć zapach.
4. Ocet jabłkowy (cydr)
Ocet jabłkowy cydr jest kolejnym naturalnym środkiem, aby pozbyć się nieświeżego oddechu. Pomoże zabić bakterie w ustach i sprawi, że twoje usta będą bez zapachu.
Wnioski:
Podsumowując, są to niektóre z naturalnych środków zaradczych, aby pozbyć się nieświeżego oddechu. Te wskazówki z pewnością pomogą Ci pokonać nieświeży oddech i poczujesz się pewnie, gdy wyjdziesz z domu.