Intensywność treningu na rowerze stacjonarnym jest kluczowym czynnikiem wpływającym na osiągnięcie satysfakcjonujących wyników w zakresie kondycji fizycznej. Obecnie coraz więcej osób korzysta z rowerów stacjonarnych, zarówno w domu, jak i w klubach fitness. Jednak wielu z nas może mieć trudności w zwiększeniu intensywności treningu, zwłaszcza gdy osiągnęliśmy już pewien poziom wydolności. W tym artykule przedstawiamy […]